Простые секреты красоты: как сделать кожу лица упругой

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "Простые секреты красоты: как сделать кожу лица упругой" с комментариями специалистов. Мы постарались собрать полную информацию и в полной мере раскрыть тему. В случае возникновения вопросов просьба задавать их в комментариях.

Простые секреты красоты: как сделать кожу лица упругой 16

Красивая кожа лица – это результат непрерывной ежедневной работы над собой. Соблюдая постоянно несколько правил по уходу за своей кожей, можно добиться потрясающих результатов и не только получить здоровую сияющую кожу, но и сохранить ее упругость и эластичность.

Итак, простые правила красивой кожи:

1. Не стоит злоупотреблять горячим душем. Дело в том, что горячая вода разрушает защитный слой кожи и это приводит к ее высыханию. Водные процедуры в горячей воде допустимы не более 10 минут.

2. Нужно пить много воды. Вода – это источник жизни, клетки кожи состоят из нее, именно поэтому для красоты кожи клетки должны быть наполнены водой. Суточная норма взрослого человека составляет 2 литра. Употреблять данный объем воды следует не только летом, но и зимой.

3. Правильное питание – залог красивой кожи. Стоит ограничить свой рацион от чрезмерно жирной и острой пищи. Желательно есть пищу на пару, а также тушеную. Жареные блюда не рекомендуются. Витамины, которые мы употребляем с пищей, очень важны для обеспечения хорошего состояния кожи. Витамин Е находится в арахисе, подсолнечном масле, яйцах, миндале, сливочном масле. Очень полезен витамин А, его можно получить, употребляя такие продукты, как морковь, тыква, апельсины и мандарины. А печень, грецкие орехи и миндаль, содержащие в себе биотин, можно найти в грецких орехах, миндале и печени.

4. Содержание кожи в чистоте. Перед сном следует полностью удалить макияж, мыть лицо мылом не рекомендуется, так как оно сушит кожу. Лучше для удаления макияжа применять специальные косметические средства. И еще одно правило: пользоваться нужно только своей косметикой. Волосы – это источник грязи для кожи лица, поэтому следует убирать их со своей кожи. Нельзя трогать лицо руками, так как именно руки цепляют на себя огромное количество микробов, а оказавшись на коже лица могут вызвать воспалительные процессы, то есть появление прыщей.

Читайте так же:  Что нужно знать о сроках годности?

5. Косметические процедуры благотворно влияют на кожу, их выбирают в соответствии с типом кожи: сухая, смешанная или жирная. Их можно проводить как дома, так и у профессионала в салоне. Злоупотреблять, однако, процедурами не стоит. Например, чистку лица или маску глубокого действия рекомендуется делать не чаще 2 раз в месяц.

6. Домашние средства для лица очень полезны. К ним относятся различные маски из фруктов и овощей с добавлением оливкового, касторового масла. Такие маски насыщают кожу витаминами. Делать их можно 1-2 раза в неделю.

7. Здоровый полноценный сон. Норма сна для взрослого человека составляет 8 часов в день, только выспавшийся человек будет выглядеть свежо, недостаток сна может спровоцировать появление ранних морщин.

8. Свежий воздух. Чем больше свежего воздуха получает кожа, тем лучше она выглядит.

9. К выбору косметических средств нужно подходить ответственно. Предпочтение нужно отдавать проверенным средствам с натуральными ингредиентами. Особенно осторожно покупать косметические средства следует людям с чувствительным типом кожи. Также пользоваться одним и тем же типом крема в разные времена года не является правильным. Дело в том, для каждого времени года существует крем, учитывающий потребность во влаге летом и зимой.

10. Увеличение кровообращения кожи. Хорошее кровообращение положительно влияет на состояние кожи, так как кровь приносит клеткам питательные вещества и кислород. С помощью косметических процедур, таких как компрессы и распаривание, конечно, возможно его увеличить, но гораздо лучше будет увеличить кровообращение всего тела. Этому помогут физические нагрузки на организм и массаж лица.

11. Отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни, который предусматривает отсутствие алкоголя и табака, позволяет коже дольше сохранить свою молодость, быть свежей и благоухающей.

Читайте так же:  Варианты наращивания ногтей

http://kursy.vsegdaprekrasnaya.ru/vebinar кликай по ссылке и забирай в подарок экспресс — курс по омоложению

-кликай по ссылке и получи скидку — идеальный курс для самостоятельных занятий.

— для тех кто хочет иметь самый быстрый и самый эффективный результат – ежедневное тренерское, экспертное сопровождение .

Уникальные методики коррекции возрастных изменений и снятия эмоциональных отпечатков.

Безоперационная подтяжка лица, шеи и зоны декольте ( коррекция овала лица, «долой второй подбородок»!!!), Коррекция осанки, устранение холки ( вдовьего горбика)

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Не имеющая аналогов стройная система естественного омоложения, в которой собраны самые эффективные и действенные приемы из всех известных мировых практик, которые помогают восстановить процессы в организме по молодому типу

-гимнастика для лица – самые эффективные упражнения из фейсбилдинга, фейслифтинга, фейсформинга, ревитоники, йоги для лица

— уникальные техники самомассажа (миорелаксация, лимфодренаж, скульптурный, точечный, омолаживающий)

-косметическое питание (рекомендации косметолога) – продукты, которые заставят вашу кожу сиять

-образ жизни – как все успевать и встроить в свое расписание ритуалы красоты. Тайм –менеджмент современной занятой красавицы.

Уже в первые дни применения методики вы увидите реальный результат :

— Ваше лицо станет более свежим, гладким, моложавым – уменьшатся носогубные складки, глубина и количество морщин, овал лица станет более четким, подтянутым.

— Вы будете легко ориентироваться и выбирать только то, что нужно именно вам – косметику, питание, образ жизни.

— Вы сможете выстроить более гармоничные отношения со своим телом, с собой – вы будете чувствовать легкость, энергию, вдохновение, радость жизни!

Наши клиенты уже имеют впечатляющие результаты! А вы готовы преобразиться?

Естественное омоложение лица и всего организма без «пластики», ботокса и дорогой косметики!

Читайте так же:  Перечень необходимых материалов для наращивания ногтей

Наша школа для тех. кто стремиться быть энергичными, здоровыми, моложавыми, сексуальными, харизматичными и счастливыми.

Наши методики и советы действенны, просты в применении, экологичны и легко приживутся в самом напряженном ритме жизни, где есть место здоровью, семье, работе, любви, личностному росту и увлечениям.

Мы помогаем устанавливать новые стандарты жизни и добиваться наилучших результатов с наименьшими затратами сил и времени.

Будьте с нами!

Невероятно простой секрет упругой кожи. Как сделать кожу лица упругой. канала Академия Всегда Прекрасна Я!

Показать

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Простые секреты красоты: как сделать кожу лица упругой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here