Причины возникновения целлюлита

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "Причины возникновения целлюлита" с комментариями специалистов. Мы постарались собрать полную информацию и в полной мере раскрыть тему. В случае возникновения вопросов просьба задавать их в комментариях.

Статьи про целлюлит и способы его лечения >> Целлюлит — внутреннее строение и причины образования

Делимся с друзьями и коллегами

Целлюлит надо описывать с двух сторон – внешней и внутренней. Внешнее описание более простое и общеизвестное – это кожа с бугорками, слегка отёчная, обвислая расположенная в районе ягодиц или всей поверхности бедра. Внутренняя характеристика целлюлита намного сложнее, но, не ориентируясь в этом человеку тяжелее избавляться от бугорков, рыхлостей и прочих некрасивостей, связанных с таким состоянием организма.

Что такое целлюлит?

Человеческому организму для полноценной жизнедеятельности нужна энергия и её запасы для непредвиденных обстоятельств. Жировая ткань – самая энергоёмкая в организме и именно она рассматривается как неприкосновенный запас энергии. Капельки жира накапливаются в жировых клетках – адипоцитах. Количество жировых клеток у каждого человека строго определённое количество, которое формируется к пятилетнему возрасту и всю оставшуюся жизнь не меняется.

Одна из главных особенностей адипоцитов – они могут сильно увеличиваться в объёмах. Вот мы и подошли к механизму формирования целлюлита. В организм современного человека поступает излишнее количество многих микроэлементов, часть из которых есть возможность переработать, часть вывести из организма естественным путём, а с частью неизвестно что делать.

Организм нашёл выход, всё лишнее он направляет и складирует в жировых клетках, которые увеличиваются в объёмах и дают толчок к развитию целлюлита. Разрастаясь в размерах, адипоциты пережимают лимфатические и кровеносные сосуды, резко замедляя обмен веществ в соответствующих зонах. В результате создаются идеальные условия для накопления в подкожно-жировой клетчатке различных компонентов пищи (консерванты, эмульгаторы, красители, заменители вкуса и так далее) и капелек жира. Внешне эти накопления выглядят бугорками и узелками на коже.

Подводим итог – изнутри целлюлит представляет собой скопление шлаков, токсинов и лишней воды по разным причинам, не выведенной из организма и имеющей свойства накапливаться в подкожной жировой ткани. Чаще всего возникает на бёдрах и ягодицах, может возникать в области вокруг колен и плечевой части рук. Целлюлит активно развивается в этих областях, так как здесь коллагеновые волокна имеют форму сот и не перекрещиваются меду собой. Наличие целлюлит говорит о нарушение процессов очистки организма. Это не только некрасивый вид кожи, но и ненужные шлаки, и токсины в организме, что очень вредно для здоровья.

Целлюлит имеет разную структуру в зависимости от места локализации, типа кожи и степени выраженности. Различают твёрдый, пастозный и смешанный целлюлит, который чаще всего сопровождается жировыми отложениями.

Твёрдый (жёсткий) целлюлит развивается у женщин, ведущих достаточно активный образ жизни, особенно у тех, чьи ноги подвержены большим физическим нагрузкам, например у спортсменок и танцовщиц. От него очень трудно избавиться. Однако есть одно утешение: заметить твёрдый целлюлит нелегко, так как он соединён с мышцами напрямую.

Мягкий целлюлит связан с мышцами не так сильно как твёрдый, поэтому он очень бросается в глаза. Он, как правило, поражает крупные участки тела, а поскольку с мышцами он не соединён, то имеет свойство отвисать вместе с кожей. Последний факт часто приводит к ухудшению работы мышц. Мягкий целлюлит легче выявить и легче устранить.

Как мы видим при взгляде изнутри, целлюлит не так прост, как выглядит внешне – это комплексная проблема, у которой есть несколько причин. Отсюда следует основной вывод – избавиться от целлюлита можно только комплексом мер, просто диета или антицеллюлитные крема не дадут ощутимого результата.

Причины развития целлюлита

Есть несколько факторов определяющих склонность организма к образованию целлюлита. У разных женщин эти факторы проявляются с различной силой. Немного наблюдательности поможет вам определить «болевые точки» или «слабые места» в собственном организме и в дальнейшем предпринимать меры по их устранению.

Наследственность. Все особенности организма передаются с помощью генов от родителей к детям. Склонность к появлению лишнего веса и целлюлита тоже. Если у ваших родителей есть эти проблемы, скорей всего они появятся и у вас. Самое главное не паниковать и не отчаиваться. Запомните — по наследству передаётся предрасположенность к проблеме, а не сама проблема. Появится эта проблема или нет, зависит, прежде всего, от профилактических мероприятий, которые необходимо делать. Если у родителей есть целлюлит необходимо заняться активной профилактикой, и тогда эта проблема у вас не появится.

Питание. В отличие от наследственности, которое мы можем только контролировать, на свой ежедневное питание мы можем и должны активно влиять. В питании современного человека присутствует две основных проблемы. Проблема избытков и недостатков.

Определённых ингредиентов в нашем питании больше чем надо (жиров, консервантов, красителей и так далее). Эти ингредиенты накапливаются в организме, ухудшая здоровье и внешний вид.

Многих ингредиентов мы недоедаем (витамины, минеральные вещества и так далее) и поэтому внутренние органы функционируют неполноценно. Такая ситуация способствует образованию многих проблем и в частности целлюлита.

Малоподвижный образ жизни. Ни одно лекарство не заменит движения. Эта фраза существует не одну тысячу лет, но не потеряла своей актуальности и сегодня. Сидячий образ жизни стимулирует развитие многих проблем. Целлюлит так же успешней развивается в организме, не обременённом движением.

Злоупотребление лекарствами. Отличительной чертой современного общества является тот факт что многие ходят лечиться в аптеку, а не к врачу. Такая пагубная привычка приводит к резкому увеличения употребления разных лекарств в большинстве случаев от которых можно было бы отказаться, пройдя обследование у соответствующего врача.

Ингредиенты многих лекарств остаются в организме создавая фундамент для целлюлита, многие препараты нарушают обмен веществ и гормональный фон – всё это приводит к активному росту целлюлита.

Дополнительные причины:

• Сильно тесная одежда и высокие каблуки, препятствует нормальному току лимфы в организме.

• Недостаточное поступление воды в организм. Достаточное содержание жидкости в организме способствует правильной работе внутренних органов и систем организма, выведение шлаков и токсинов из организма. В день рекомендуется выпивать около 1,5 литров воды. Сюда не входит газированные напитки, соки, чай, кофе, компот.

Отрицательные последствия при запущенном целлюлите

— Некрасивая бугристая кожа, дополнительное давление на нервные окончания.

— Неприятные или болезненные ощущения в сдавленных целлюлитом участках, ощущение онемения. Либо в тканях присутствует воспалительный процесс и отёчность (чувствительные и болезненные ощущения).

— Разрушение капилляров. Сдавливаются сосуды, с течением времени развивается варикозный тромбоз.

— Межклеточная жидкость и лимфа плохо циркулируют, клетки сдавливаются, коллагеновые и эластиновые волокна кожи разрушаются. Чувствуется тяжесть в ногах. Ухудшается эластичность кожи.

— Шлаки и токсины, связанные с жировой тканью не всегда безопасны. При освобождении они поступают в кровь, отравляя весь организм.

— Запущенный целлюлит в области живота способствует появлению запоров и нарушений в работе печени.

Читайте так же:  Крем с ретинолом и витамином С – Малышева Не Права!

— Целлюлит в области лодыжек нарушает кровообращение в них, способствуя быстрой утомляемости и отёчности в ногах.

— Целлюлит в верхней части бёдер со временем может привести к искривлению позвоночника в поясничном отделе.

— Целлюлит в области бёдер нарушает кровообращение в нижней части живота и типичен для женщин ведущих сидячий образ жизни.

— При запущенном целлюлите часто возникают судороги, синяки, кровоподтёки в местах образования целлюлита, онемение конечностей, варикозное расширение вен.

Правда и вымысел из жизни целлюлита

1. Целлюлит только женская проблема. Действительно женщины более подвержены целлюлиту, так как у них соединительная ткань имеет немного иное строение, чем у мужчин. Обмен веществ у женщин тоже протекает слегка по другому сценарию. Однако последние тоже подвержены этой проблемы: зоны риска у них расположены на животе и передней части бёдер. Развитию целлюлита сильно способствует женский половой гормон эстроген, который мужчины могут получать, злоупотребляя пивом.

2. Целлюлит бывает только у пожилых людей. Как только девочка начинает превращаться в женщину, в организме происходят процессы, стимулирующие появление целлюлита. Правда заключается в том, что более старому организму тяжелей избавиться от целлюлита: в нём замедляются обменные процессы, кожа теряет свою эластичность и так далее.

3. Целлюлит образуется только на бёдрах и ягодицах. Действительно чаще всего это так. Всё дело в том, что эти места анатомически обозначены для откладывания запасов жира. Однако у некоторых женщин, и в запущенном варианте, целлюлит образуется на голени, плечах и руках.

4. Целлюлит бывает только при избыточном весе. Нет и ещё раз нет. Целлюлит бывает как у стройных женщин, так и у обладательниц лишнего веса. Большое количество жировой ткани способствует продвижению целлюлита ближе к поверхности кожи, усиливая тем самым его внешнее проявление.

5. Целлюлит это обыкновенный жир. Да действительно целлюлит является одной из разновидностей жировой ткани. Существенное отличие от обычной жировой прослойки заключается в том, что он является видоизменённой, деформированной её формой.

6. Целлюлит вызывает гормональная контрацепция. Прямая связь этих явлений пока не доказана, но если защитная функция организма по каким-либо причинам снижена, например, из-за постоянных стрессов или неправильного питания, большие дозы эстрогена будут целлюлиту только «на руку».

7. Целлюлит наследственная болезнь. Да наследственность можно считать одним из факторов риска. Но если у вашей матери есть целлюлит, это абсолютно не значит, что он обязан появиться у вас. Просто попробуйте ухаживать за собой более тщательно.

8. Целлюлит можно вылечить с помощью чудо — таблеток. Здесь ничего не поделаешь, всем нам хочется верить в существования панацеи от целлюлита, которая может избавить от этой напасти раз и навсегда. Тем более что в настоящее время полки магазинов буквально завалены средствами от ожирения, БАДами, кремами и гелями которые должны в короткий срок устранить целлюлит. Изготовители в подробных аннотациях заверяют нас, что данные средства улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют обмен веществ, защищают клетки и так далее. Но реально в жизни процесс избавления от целлюлита не проходит так гладко — здесь необходим комплексный подход и личные усилия.

9. От целлюлита спасает липосакция. Липосакция возможно избавит вас от нескольких лишних килограммов, но в плане избавления от целлюлита она ничего не даст. Во время этой процедуры чаще всего удаляют жир в области ягодиц, живота и бёдер с помощью вакуума, но при этом изменений структуры кожи не происходит, а значит целлюлит остаётся. Более того, липосакция способна нарушить обмен веществ и микроциркуляцию крови в кожных покровах, что только усугубит проблему.

10. От целлюлита невозможно избавиться. А вот это настоящий миф, просто к этой проблеме необходимо подойти комплексно, ведь целлюлит появляется не в одночасье. Наличие целлюлита показывает неправильный образ жизни — нерегулярное питание, стрессы, недостаточную физическую активность, курение так далее.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Стадии развития целлюлита

Определить на какой стадии развития целлюлит находится у вас надо не только из-за любопытства. Прежде всего это надо чтобы правильно подобрать способы устранения этой проблемы. Ошибка которая часто встречается в жизни — женщина с запущенным целлюлитом пытается от него избавиться втирая крем в проблемные места. Это всё равно что пытаться приблизить весну высунув в форточку включенный кипятильник.

Банная процедура против целлюлита

Целлюлит боится многих процедур. Одна из них — это регулярное (1 раз в неделю) посещение бани. Прогрев тела и активное потоотделение оказывает всестороннее положительное влияние на весь организм. При борьбе с целлюлитом важно то, что активизируются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке.

Содержание статьи:

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

Случаи появления целлюлита

Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

Целлюлит у парней

Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

Во время беременности

Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

Целлюлит у худых

Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.
Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

Возраст

Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

Читайте так же:  Перечень необходимых материалов для наращивания ногтей

Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

Малоподвижный образ

Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

Стресс

Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

Вредные привычки

И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

Правильное питание

Убрать целлюлит в домашних условиях, а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.
Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

Спорт против целлюлита

Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

Массаж против целлюлита

К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

Обертывание от целлюлита

Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

Важно понимать, что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Содержание статьи:

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

Случаи появления целлюлита

Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

Целлюлит у парней

Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

Во время беременности

Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

Целлюлит у худых

Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.
Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

Возраст

Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

Малоподвижный образ

Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

Стресс

Видео удалено.
Читайте так же:  Как правильно выбирать кожаную вещь?
Видео (кликните для воспроизведения).

Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

Вредные привычки

И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

Правильное питание

Убрать целлюлит в домашних условиях, а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.
Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

Спорт против целлюлита

Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

Массаж против целлюлита

К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

Обертывание от целлюлита

Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

Важно понимать, что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Статьи про целлюлит и способы его лечения >> Целлюлит — внутреннее строение и причины образования

Делимся с друзьями и коллегами

Целлюлит надо описывать с двух сторон – внешней и внутренней. Внешнее описание более простое и общеизвестное – это кожа с бугорками, слегка отёчная, обвислая расположенная в районе ягодиц или всей поверхности бедра. Внутренняя характеристика целлюлита намного сложнее, но, не ориентируясь в этом человеку тяжелее избавляться от бугорков, рыхлостей и прочих некрасивостей, связанных с таким состоянием организма.

Что такое целлюлит?

Человеческому организму для полноценной жизнедеятельности нужна энергия и её запасы для непредвиденных обстоятельств. Жировая ткань – самая энергоёмкая в организме и именно она рассматривается как неприкосновенный запас энергии. Капельки жира накапливаются в жировых клетках – адипоцитах. Количество жировых клеток у каждого человека строго определённое количество, которое формируется к пятилетнему возрасту и всю оставшуюся жизнь не меняется.

Одна из главных особенностей адипоцитов – они могут сильно увеличиваться в объёмах. Вот мы и подошли к механизму формирования целлюлита. В организм современного человека поступает излишнее количество многих микроэлементов, часть из которых есть возможность переработать, часть вывести из организма естественным путём, а с частью неизвестно что делать.

Организм нашёл выход, всё лишнее он направляет и складирует в жировых клетках, которые увеличиваются в объёмах и дают толчок к развитию целлюлита. Разрастаясь в размерах, адипоциты пережимают лимфатические и кровеносные сосуды, резко замедляя обмен веществ в соответствующих зонах. В результате создаются идеальные условия для накопления в подкожно-жировой клетчатке различных компонентов пищи (консерванты, эмульгаторы, красители, заменители вкуса и так далее) и капелек жира. Внешне эти накопления выглядят бугорками и узелками на коже.

Подводим итог – изнутри целлюлит представляет собой скопление шлаков, токсинов и лишней воды по разным причинам, не выведенной из организма и имеющей свойства накапливаться в подкожной жировой ткани. Чаще всего возникает на бёдрах и ягодицах, может возникать в области вокруг колен и плечевой части рук. Целлюлит активно развивается в этих областях, так как здесь коллагеновые волокна имеют форму сот и не перекрещиваются меду собой. Наличие целлюлит говорит о нарушение процессов очистки организма. Это не только некрасивый вид кожи, но и ненужные шлаки, и токсины в организме, что очень вредно для здоровья.

Целлюлит имеет разную структуру в зависимости от места локализации, типа кожи и степени выраженности. Различают твёрдый, пастозный и смешанный целлюлит, который чаще всего сопровождается жировыми отложениями.

Твёрдый (жёсткий) целлюлит развивается у женщин, ведущих достаточно активный образ жизни, особенно у тех, чьи ноги подвержены большим физическим нагрузкам, например у спортсменок и танцовщиц. От него очень трудно избавиться. Однако есть одно утешение: заметить твёрдый целлюлит нелегко, так как он соединён с мышцами напрямую.

Мягкий целлюлит связан с мышцами не так сильно как твёрдый, поэтому он очень бросается в глаза. Он, как правило, поражает крупные участки тела, а поскольку с мышцами он не соединён, то имеет свойство отвисать вместе с кожей. Последний факт часто приводит к ухудшению работы мышц. Мягкий целлюлит легче выявить и легче устранить.

Как мы видим при взгляде изнутри, целлюлит не так прост, как выглядит внешне – это комплексная проблема, у которой есть несколько причин. Отсюда следует основной вывод – избавиться от целлюлита можно только комплексом мер, просто диета или антицеллюлитные крема не дадут ощутимого результата.

Причины развития целлюлита

Есть несколько факторов определяющих склонность организма к образованию целлюлита. У разных женщин эти факторы проявляются с различной силой. Немного наблюдательности поможет вам определить «болевые точки» или «слабые места» в собственном организме и в дальнейшем предпринимать меры по их устранению.

Наследственность. Все особенности организма передаются с помощью генов от родителей к детям. Склонность к появлению лишнего веса и целлюлита тоже. Если у ваших родителей есть эти проблемы, скорей всего они появятся и у вас. Самое главное не паниковать и не отчаиваться. Запомните — по наследству передаётся предрасположенность к проблеме, а не сама проблема. Появится эта проблема или нет, зависит, прежде всего, от профилактических мероприятий, которые необходимо делать. Если у родителей есть целлюлит необходимо заняться активной профилактикой, и тогда эта проблема у вас не появится.

Читайте так же:  Как остановить старение кожи?

Питание. В отличие от наследственности, которое мы можем только контролировать, на свой ежедневное питание мы можем и должны активно влиять. В питании современного человека присутствует две основных проблемы. Проблема избытков и недостатков.

Определённых ингредиентов в нашем питании больше чем надо (жиров, консервантов, красителей и так далее). Эти ингредиенты накапливаются в организме, ухудшая здоровье и внешний вид.

Многих ингредиентов мы недоедаем (витамины, минеральные вещества и так далее) и поэтому внутренние органы функционируют неполноценно. Такая ситуация способствует образованию многих проблем и в частности целлюлита.

Малоподвижный образ жизни. Ни одно лекарство не заменит движения. Эта фраза существует не одну тысячу лет, но не потеряла своей актуальности и сегодня. Сидячий образ жизни стимулирует развитие многих проблем. Целлюлит так же успешней развивается в организме, не обременённом движением.

Злоупотребление лекарствами. Отличительной чертой современного общества является тот факт что многие ходят лечиться в аптеку, а не к врачу. Такая пагубная привычка приводит к резкому увеличения употребления разных лекарств в большинстве случаев от которых можно было бы отказаться, пройдя обследование у соответствующего врача.

Ингредиенты многих лекарств остаются в организме создавая фундамент для целлюлита, многие препараты нарушают обмен веществ и гормональный фон – всё это приводит к активному росту целлюлита.

Дополнительные причины:

• Сильно тесная одежда и высокие каблуки, препятствует нормальному току лимфы в организме.

• Недостаточное поступление воды в организм. Достаточное содержание жидкости в организме способствует правильной работе внутренних органов и систем организма, выведение шлаков и токсинов из организма. В день рекомендуется выпивать около 1,5 литров воды. Сюда не входит газированные напитки, соки, чай, кофе, компот.

Отрицательные последствия при запущенном целлюлите

— Некрасивая бугристая кожа, дополнительное давление на нервные окончания.

— Неприятные или болезненные ощущения в сдавленных целлюлитом участках, ощущение онемения. Либо в тканях присутствует воспалительный процесс и отёчность (чувствительные и болезненные ощущения).

— Разрушение капилляров. Сдавливаются сосуды, с течением времени развивается варикозный тромбоз.

— Межклеточная жидкость и лимфа плохо циркулируют, клетки сдавливаются, коллагеновые и эластиновые волокна кожи разрушаются. Чувствуется тяжесть в ногах. Ухудшается эластичность кожи.

— Шлаки и токсины, связанные с жировой тканью не всегда безопасны. При освобождении они поступают в кровь, отравляя весь организм.

— Запущенный целлюлит в области живота способствует появлению запоров и нарушений в работе печени.

— Целлюлит в области лодыжек нарушает кровообращение в них, способствуя быстрой утомляемости и отёчности в ногах.

— Целлюлит в верхней части бёдер со временем может привести к искривлению позвоночника в поясничном отделе.

— Целлюлит в области бёдер нарушает кровообращение в нижней части живота и типичен для женщин ведущих сидячий образ жизни.

— При запущенном целлюлите часто возникают судороги, синяки, кровоподтёки в местах образования целлюлита, онемение конечностей, варикозное расширение вен.

Правда и вымысел из жизни целлюлита

1. Целлюлит только женская проблема. Действительно женщины более подвержены целлюлиту, так как у них соединительная ткань имеет немного иное строение, чем у мужчин. Обмен веществ у женщин тоже протекает слегка по другому сценарию. Однако последние тоже подвержены этой проблемы: зоны риска у них расположены на животе и передней части бёдер. Развитию целлюлита сильно способствует женский половой гормон эстроген, который мужчины могут получать, злоупотребляя пивом.

2. Целлюлит бывает только у пожилых людей. Как только девочка начинает превращаться в женщину, в организме происходят процессы, стимулирующие появление целлюлита. Правда заключается в том, что более старому организму тяжелей избавиться от целлюлита: в нём замедляются обменные процессы, кожа теряет свою эластичность и так далее.

3. Целлюлит образуется только на бёдрах и ягодицах. Действительно чаще всего это так. Всё дело в том, что эти места анатомически обозначены для откладывания запасов жира. Однако у некоторых женщин, и в запущенном варианте, целлюлит образуется на голени, плечах и руках.

4. Целлюлит бывает только при избыточном весе. Нет и ещё раз нет. Целлюлит бывает как у стройных женщин, так и у обладательниц лишнего веса. Большое количество жировой ткани способствует продвижению целлюлита ближе к поверхности кожи, усиливая тем самым его внешнее проявление.

5. Целлюлит это обыкновенный жир. Да действительно целлюлит является одной из разновидностей жировой ткани. Существенное отличие от обычной жировой прослойки заключается в том, что он является видоизменённой, деформированной её формой.

6. Целлюлит вызывает гормональная контрацепция. Прямая связь этих явлений пока не доказана, но если защитная функция организма по каким-либо причинам снижена, например, из-за постоянных стрессов или неправильного питания, большие дозы эстрогена будут целлюлиту только «на руку».

7. Целлюлит наследственная болезнь. Да наследственность можно считать одним из факторов риска. Но если у вашей матери есть целлюлит, это абсолютно не значит, что он обязан появиться у вас. Просто попробуйте ухаживать за собой более тщательно.

8. Целлюлит можно вылечить с помощью чудо — таблеток. Здесь ничего не поделаешь, всем нам хочется верить в существования панацеи от целлюлита, которая может избавить от этой напасти раз и навсегда. Тем более что в настоящее время полки магазинов буквально завалены средствами от ожирения, БАДами, кремами и гелями которые должны в короткий срок устранить целлюлит. Изготовители в подробных аннотациях заверяют нас, что данные средства улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют обмен веществ, защищают клетки и так далее. Но реально в жизни процесс избавления от целлюлита не проходит так гладко — здесь необходим комплексный подход и личные усилия.

9. От целлюлита спасает липосакция. Липосакция возможно избавит вас от нескольких лишних килограммов, но в плане избавления от целлюлита она ничего не даст. Во время этой процедуры чаще всего удаляют жир в области ягодиц, живота и бёдер с помощью вакуума, но при этом изменений структуры кожи не происходит, а значит целлюлит остаётся. Более того, липосакция способна нарушить обмен веществ и микроциркуляцию крови в кожных покровах, что только усугубит проблему.

10. От целлюлита невозможно избавиться. А вот это настоящий миф, просто к этой проблеме необходимо подойти комплексно, ведь целлюлит появляется не в одночасье. Наличие целлюлита показывает неправильный образ жизни — нерегулярное питание, стрессы, недостаточную физическую активность, курение так далее.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Стадии развития целлюлита

Определить на какой стадии развития целлюлит находится у вас надо не только из-за любопытства. Прежде всего это надо чтобы правильно подобрать способы устранения этой проблемы. Ошибка которая часто встречается в жизни — женщина с запущенным целлюлитом пытается от него избавиться втирая крем в проблемные места. Это всё равно что пытаться приблизить весну высунув в форточку включенный кипятильник.

Читайте так же:  Как использовать масло жожоба для волос?

Банная процедура против целлюлита

Целлюлит боится многих процедур. Одна из них — это регулярное (1 раз в неделю) посещение бани. Прогрев тела и активное потоотделение оказывает всестороннее положительное влияние на весь организм. При борьбе с целлюлитом важно то, что активизируются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке.

Содержание статьи:

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

Случаи появления целлюлита

Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

Целлюлит у парней

Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

Во время беременности

Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

Целлюлит у худых

Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.
Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

Возраст

Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

Малоподвижный образ

Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

Стресс

Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

Вредные привычки

И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

Правильное питание

Убрать целлюлит в домашних условиях, а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.
Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

Спорт против целлюлита

Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

Массаж против целлюлита

К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

Обертывание от целлюлита

Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

Важно понимать, что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Причины возникновения целлюлита
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here