Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок?

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок?" с комментариями специалистов. Мы постарались собрать полную информацию и в полной мере раскрыть тему. В случае возникновения вопросов просьба задавать их в комментариях.

Возможно, вы уже оказывались в такой ситуации. Честно нанесли на все тело солнцезащитный лосьон, но через пару часов кожа стала красной и появилось неприятное жжение. Что же пошло не так? Видимо, вы допустили одну из типичных пляжных ошибок.

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 127

1. ВЫБРАЛИ НЕВЕРНЫЙ ФАКТОР

В первые дни на курорте необходимо пользоваться средством с максимальной степенью защиты. Если у вас светлые или рыжие волосы, а также бледная, чувствительная к солнцу кожа, не раздумывая берите продукт SPF 50+. Этот же фактор мы настоятельно рекомендуем всем, кто едет загорать близко к экватору. Даже если вы «никогда не обгораете», экваториальное солнце способно преподнести сюрпризы. Зачем рисковать? В остальном средний SPF (от 20 до 30) — верный выбор обладателей темно-русых и каштановых локонов. А низкий SPF (степень защиты до 20) подходит тем, у кого смуглая кожа и темные волосы. Всем же остальным такую степень защиты можно использовать, лишь загорев. Впрочем, всегда можно взять с собой лосьон с максимальной защитой, а потом снизить фактор, смешивая его с молочком для тела из гостиничного арсенала.

2.ЗАБЫЛИ ОБНОВИТЬ ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ

Многие уверены, что нанеся с утра водостойкий продукт с высоким защитным фактором, они до вечера обезопасили себя от вредного влияния УФ-лучей. Однако, это не так. Во-первых, не придумано еще такого крема, который бы не пропускал ни единого солнечного луча. Во-вторых, «водостойкий» не означает «несмываемый». Защитный слой становится более уязвимым после купания. А значит, обновлять его нужно каждые два часа или после каждого основательного заплыва.

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 143

3. ВЫ НАНЕСЛИ МАЛО СРЕДСТВА

Срок хранения солнцезащитных продуктов обычно не велик, не стоит расходовать их экономно, чтобы «попользоваться еще и на следующий год». К тому же современные кремы не оставляют ни разводов, ни жирной пленки, так что их можно наносить довольно щедрым слоем. Это правило касается и популярных сегодня солнцезащитных спреев. Распыляйте их, не торопясь, чтобы достаточное количество продукта попало на каждый участок тела. И не забудьте тщательно втереть состав.

4. Вы не подумали, что УФ-лучи проникают сквозь стекла

Собираясь на автобусную экскурсию или на завтрак в кафе, вы пренебрегли средством с SPF, а вечером обнаружили, что нос шелушится и плечи покраснели. Чему тут удивляться? «Загорая» через стекло, красивый оттенок кожи не получишь, а вот ожог от перегрева вполне возможно.

5. ПОНАДЕЯЛИСЬ НА ОДЕЖДУ

Обычная футболка пропускает около 70 % ультрафиолетовых лучей А-спектра, что соответствует степени защиты от 3 до 4. Правда, В-излучение она отражает на 80 %. Вывод: обгореть в одежде сложно, а постареть легко. А значит, наносите защитный крем, даже когда отправляетесь на экскурсию или на курортный шопинг.

6. НАНЕСЛИ КРЕМ НЕ НА ВСЕ ТЕЛО

Если сами не достаете до определенных участков, например, на спине, обязательно попросите кого-нибудь помочь. И не забывайте отдельно защищать такие чувствительные зоны, как нос, лоб, уши, плечи, грудь и стопы. Их, а также крупные родинки, разумнее всего обрабатывать плотным стиком с SPF.

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 8

7. ЗАБЫЛИ ПРО ВОЛОСЫ

Шевелюра и кожа головы тоже страдают от УФ-лучей. Собираясь на отдых, потратьтесь на специальный шампунь и кондиционер с солнцезащитными свойствами. А лучше захватите с собой еще и спрей с SPF для волос.

Читайте так же:  Как делают массаж шоколадом?

8. ИСПОЛЬЗОВАЛИ ПРОСРОЧЕННОЕ СРЕДСТВО

Как мы уже писали, открытое солнцезащитное средство хранится около 12 месяцев (эти данные обязательно есть на упаковке). Потом активность фильтров неизбежно снижается, особенно если флакон лежал под прямыми солнечными лучами. Поэтому даже если запах средства и его консистенция кажутся вам вполне нормальными, наносите продукт чаще, а лучше — купите новый.

По материалу ELLE.RU

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 140


Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 1

Итак, зима уходит, а весна начинает вступать в свои права. А вместе с ней — и солнце. И значит, защита кожи от солнечного излучения становится опять актуальной — уже с апреля. А собственно, что мы об этом знаем, кроме того, что ультрафиолет старит кожу?

Если бы мы жили в идеальных условиях при контролируемой температуре, то SPF 15 было бы достаточно для любых обстоятельств. Но мы живём в реальном мире, где есть перепады влажности, температуры, атмосферного давления, и в этом мире нам нужен солнцезащитный крем как минимум SPF 30, рассчитанный на более широкий спектр воздействия на кожу.

1. Каковы наивысшие параметры SPF (солнцезащитного фактора)? Я слышала, что это — SPF 50, но в продаже есть SPF 80 и даже больше.

Если вы применяете солнцезащитный крем правильно, то SPF 50 — это максимальная защита, которая вам необходима. Кремы SPF 80 и даже SPF 110 — не более, чем маркетинговые трюки. Вы видите большую цифру и думаете, что она обеспечит вам большую защиту, верно? Но SPF 50 – это максимум, допустимый стандартами. Всё, что выходит за этот предел – маркетологический обман.

2. Солнцезащитные средства для волос: правда или пустая трата денег?

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 173

Воздействие солнца может повлиять на изменение естественного оттенка ваших волос, но продукты с UV-защитой или антиоксидантами могут препятствовать выцветанию вашего естественного оттенка. Если вы хотите сохранить собственный натуральный оттенок, то средства для защиты волос помогут вам в этом. Спасут ли такие средства от серьёзных проблем с кожей? — Нет. Для этого вам нужна шляпа с полями или обычный солнцезащитный крем, наносимый на кожу головы.

3. В чём состоят базовые правила применения солнцезащитных кремов?

Их немного.

  • Минимальный SPF, обеспечивающий достаточную защиту вашей коже – 30.
  • Выходить на солнце после нанесения солнцезащитного крема можно не ранее, чем через 20 минут. Исключение — кремы с диоксидом титана или оксида цинка, они начинают действовать сразу же.
  • Нанесённый на кожу солнцезащитный крем активен в течение минимум 2 часов. Но лишь в том случае, если вы не потели и не попадали под дождь. Влага сокращает срок действия защиты.
  • Чтобы солнцезащитный крем работал, как ожидается, соблюдайте рекомендованное количество наносимого крема. В этом вопросе лучше перебор, чем недостача.

4. Вы нанесли на кожу солнцезащитный крем, вспотели и чувствуете, что глаза жжёт. Что это и что с этим делать?

Подберите для себя водостойкую формулу с оксидом цинка или диоксидом титана. Это физические фильтры, применяемые в детской косметике и для чувствительной кожи — одни из самых безопасных и их не так то просто смыть с кожи.

5. Сколько времени действует солнцезащитный крем на коже?

Если вы не планируете работать до седьмого пота, то защита продержится 2-4 часа. Но если вы отправляетесь на пляж, или планируете повозиться на грядках на даче, вам лучше выбрать водостойкий солнцезащитный крем в дополнение к вашему увлажняющему крему. Качественный продукт должен не только защищать от солнца, но и содержать антиоксиданты, противодействующие свободным радикалам.

6. А как можно самостоятельно нанести солнцезащитный крем на спину?

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 36

В этом случае вам нужен спрей с достаточным давлением разбрызгиваемой струи. Такой баллончик с лёгкостью позволит вам нанести достаточное количество солнцезащитного средства по всей поверхности спины.
Читайте так же:  Виды косметики от купероза на лице и другие способы ухода

7. Стоит ли использовать при розацеа обычный солнцезащитный крем — или необходимо что-то особое?

Розацеа делает кожу очень чувствительной, а значит, увеличивает риск реакции на некоторые компоненты солнцезащитного крема. Солнце само по себе — крупнейший триггер, запускающий нежелательные кожные реакции, поэтому людям с проблемной кожей нужно уделить выбору солнцезащитного крема максимальное внимание. Самый важный момент — откажитесь от кремов, содержащих любые ароматизаторы и химические фильтры, переходите на физические. Кроме того, обратите внимание на кремы, содержащие тонирующие компоненты — они помогут вам скрыть покраснения кожи.

8. Если используется солнцезащитный крем, нужно ли носить солнцезащитную одежду?

Даже лучшие солнцезащитные кремы не могут считаться основной защитой от солнечных лучей. Такая защита — это одежда, головные уборы и солнцезащитные очки. Они защитят от УФ гораздо эффективнее любого крема.

Но имейте в виду, что защиту вам обеспечит не всякая ткань. Белый хлопок обеспечивает UPF 5 или 7 (этот параметр примерно равен SPF, но используется для описания качеств одежды, а не крема). Цветной хлопок обеспечивает UPF 10, а тяжёлый чёрный бархат или тёмно-синий деним может иметь UPF 50.

Но кто же в здравом уме в летнюю жару будет ходить в бархате? Просто подберите одежду с UPF около 30, и дополните её качественным солнцезащитным кремом.

9. Для синтеза в коже витамина D необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей. А что будет, если нанесён солнцезащитный крем — не помешает ли он синтезу витамина?

Абсолютная защищённость от воздействия солнечных лучей препятствует выработке витамина D. Но вы не можете спрятаться от солнца настолько, чтобы воспрепятствовать выработке этого витамина (если, конечно, не проводите всё время в темнице). Абсолютной защиты от солнца не существует.

Если вас так уж беспокоит вопрос солнечного авитаминоза — принимайте витамин в виде добавок к пище.

10. Обладают ли солнцезащитные средства для спортсменов настоящей защитой от влаги?

Ни один солнцезащитный крем на сегодняшний день не обладает 100% защитой от воды или пота. Устойчивость к влаге даже наиболее защищённых средств держится не более 80 минут.

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 36

Что такое солнцезащитный крем, для чего он нужен, механизм его действия, как его выбирать и использовать. А также, что такое загар, как мы его получаем, разница между UVA и UVB лучами. Натуральные способы и средства предотвращения ожога.

Наступило лето, а вместе с ним и пора отпусков и каникулов. А что значат для большинства эти 2 слова? Море, солнце, пляж, отдых на природе. В общем проведение большего количества времени на улице, пока погода позволяет. Ну и, конечно, загар.

Как-то сложилось в нашем обществе, что быть загорелой означает быть здоровой и красивой. Бледная кожа — это не модно. В Азии, например, наоборот белая кожа очень ценится и считается одним из важных аспектов красоты.

Признаюсь, что тоже, до недавнего времени, принадлежала к кругу людей, «работающих» над своим загаром, проводя долгие часы на бассейне или пляже, умощяясь специальными маслами, чтобы загореть по-больше, совсем не думая ни о вреде для здоровья, ни о последствиях.

Родившись за полярным кругом и прожив почти всё свое детство там, я с нетерпением каждый год ждала лето. Лето означало солнце, тепло и гулянки с друзьями на улице. Самый обалденный отпуск был, конечно, на море. До сих пор помню, как мы, только приехавшие с севера, выглядели на фоне уже загоревших людей. Бледные поганки с синюшним оттенком; глаза резало.

В моем детстве никто и не слышал о солнцезащитных кремах. А если и слышали, но это воспринималось ни как средство для предотвращения ожога, а как средство, помогающее от этого самого ожога избавиться быстрее.

Помню, как ругалась с мамой, потому что хотела купить закрытый купальник, а мама говорила, я что загорю в нём плохо. 

Читайте так же:  Массаж лица не помогает! Теперь только ботокс?

Загорали мы быстро, вернее сгорали. Кожа шелушилась и облазила. И для нас это было абсолютно ничем особенным или страшным, ожог был неотъемлемой частью загара. С него и начинался почти каждый отдых на море. У меня, когда я обгорала, почти всегда поднималась температура и «вылазил» герпес на губе. Но все проходило и быстро забывалось.

Сейчас я уже знаю, что не только обгорание, но и чрезмерный «курица-гриль», как я его называю, загар, несет в себе повреждение и преждевременное старение кожи и может спровоцировать развитие рака кожи. Но, как говорится, пока жаренный петух в попу не клюнет…

Так вот, вроде, чтобы этот жаренный петух не клюнул, был и предуман солнцезащитный крем. 

Видео (кликните для воспроизведения).

Но давайте сначало разберемся как и от чего он нас защищает.

Что такое загар?

Загар — это натуральная защитная функция организма. Наша кожа синтизирует пигмент Меланин, который защищает и адаптирует нас к солнечному излучению. Меланин впитывает УФ радиацию и рассеивает ее, предотвращая повреждение клеток кожи.

Чем больше мы подвергаем нашу кожу солнечному излучению, тем темнее становится ее цвет, так как увеличивается выработка Меланина, а он, как мы знаем имеет коричневатый цвет. 

УФ радиация попадает на поверхность Земли в основном за счет 2-х лучей: UVA и UVB.

 

Какая разница между UVA и UVB?

  • UVA (длинные лучи) постоянно достигают Земли, в независимости от времени года или погоды. Ни тучки, ни даже стекло не являются для них проблемой. Именно эти лучи приникают глубоко в кожу, провоцируя выработку свободных радикалов и вместе с этим старение кожи. Морщины, пигментбые пятна, рак кожи —  скажите спасибо UVA лучам. Эти лучи дают Вам быстрый, нестойкий загар, окисляя Меланин, который уже присутствует в коже. Большинство соляриев, между прочим, оснащенны как раз UVA лампами.
  • UVB (короткие лучи) наиболее активны в летний период и в середине дня. Загар от этих лучей проявляется в среднем через 2 дня и сохраняется длительное время. UVB лучи необходимы для синтеза нашей кожей Витамина Д. Поэтому очень важно стараться находиться 10-15 минут летом на солнце в середине дня без солнцезащитного крема, так как он блокирует выработку Витамина Д почти на 98%. За этот недолгий промежуток времени Вы не сгорите, а Ваша кожа выработает рекомендуемую дневную дозу этого очень важного витамина.

 

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Самое первое, что приходит в голову, это конечно, чтобы предотвратить ожог. Так же, не менее важно, чтобы защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей, предотвращая преждевременное старение, морщины, пигментные пятна и возможность развития рака кожи.

Что такое SPF?

Первый эффективный солнцезащитный крем был изобретен химиком Францом Грейтером в 1946 году. Его SPF был равен 2.

В 1962 году этот же химик ввёл в народ термин SPF (Sun Protection Factor) , который теперь используется во всем мире для измерения эффективности солнцезащитного крема, когда он нанесен равномерно в размере 2 миллиграмма на 1см2 кожи. Или выражаясь простым человеческим языком — как долго крем будет защищать вашу кожу от возникновения ожога.

Чтобы подсчитать эффективность солнцезащитного крема нужно умножить SPF на время, которое Вам берет обгореть без него.

Например, если я обгораю за 10 минут и буду использовать солнцезащитный крем с SPF фактором 15, то это означает, что я не обгорю SPF 15 Х 10 минут = 150 минут, используя данный крем.

Но это очень индивидуально, у кого-то кожа светлее или чувствительнее и кто-то обгорает легче.

Читайте так же:  Как правильно выбрать джинсы?

 

Виды солнцезащитных кремов

  • Sunscreen (Санскрин) содержит химические вещества, которые при нанесении впитываются в кожу и таким образом уменьшают УФ радиацию. К ним относятся солнцезащитные крема, где активным компонентом выступает один или сразу несколько: Авобензон, Гомосалат, Октисалат, Оксибензон. Последние три не фильтруют разрушительные для кожи UVA. Эти вещества впитиваясь, попадают в кровоток, нарушая естесственный гормональный баланс. Оксибензон, например, ведет себя как женский гормон эстроген. А мы знаем, что игры с гормонами обычно ничем хорошим не заканчиваются.
  • Sunblock (Санблок) содержит физические или неорганического происхождения ингредиенты, которые блокируют UVA и UVB радиацию, не впитываясь, а оставаясь на поверхности кожи. Такой солнцезащитный крем еще называют минеральным. Активных компонента может быть только два: Диоксид Титана и/или Оксид Цинка. Самым безопасным считается Оксид Цинка. Единственный минус — может оставлять белые разводы и плохо впитываться. Но это, опять же, зависит от бренда.
  • Смесь Sunscreen и Sunblock . Используются компоненты как Санскрин так и Санблок. Например Оксибензон и Диоксид Титана.

Хочу развеять миф, что пользуясь солнцезащитным кремом Вы должны сказать «До Свидания» загару. Это неправда.

Солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиты от солнечных лучей, какая-то их часть все равно проходит и попадая на кожу вызывает загар.

Как выбрать солнцезащитный крем?

  • Избегайте санскринов. Отдавайте предпочтение санблокам. Это значит, что в составе активным ингредиентом будет Диоксид Титана или Оксид Цинка или вместе. Предпочтительнее Оксид Цинка. Если активный ингредиент какой-то другой — это санскрин.
  • Не пользуйтесь спреями. Они содержат мельчайшие частицы, которые при вдыхании попадают в легкие. Зачем нам солнцезащитный спрей в легких?
  • Удостоверьтесь, что Ваш крем не содержит никаких форм Витамина А (ретинол и ретинил пальмитат). В солнцезащитных кремах этот Витамин-антиоксидант может ускорить развитие рака кожи.
  • Не покупайте крема с очень высоким SPF. Вы подсознательно будете думать, что можете находиться на солнце дольше, повышая свою возможность обгореть. SPF 30 — самый идеальный вариант.
  • Покупайте крем, который обеспечивает защиту от UVA и UVB, особенно от первых. Только Диоксид Титатна и Оксид Цинка, Mexoryl SX и Авобензон обеспечивают защиту против UVA лучей. Не буду повторяться, чему Вам следует отдать предпочтение.
  • Выбирайте натуральную базу солнцезащитного крема. Читайте ингридиенты. Удостоверьтесь, что Ваш крем не только защищает от солнца, но и увлажняет с помощью натуральных ингредиентов (алоэ вера, всевозможные масла) и не вызывает аллергию. Больше натурального и меньше химии.

Я уже упомянала, что кратковременное нахождение (10-15 минут) на солнце в середине дня летом, даст Вам возможность выработать дневную дозу Витамина Д. О взаимосвязи нехватки Витамина Д и рака я писала тут.

Если же Вы намереваетесь провести долгое время на улице, будь это на пляже, на огороде, в горах или у бассейна, тогда я Вам настоятельно рекомендую нанести солнцезащитный крем на все участки лица и тела, которые будут подвергаться солнечным лучам.

Большинство инструкций советуют наносить крем за 15-30 минут перед выходом на улицу. Не забывайте наносить солнцезащитный крем повторно после сильного потоотделения, плавания и, в зависимости от SPF Вашего крема, времени.

Здесь я пишу о том, какой Солнцезащитный крем лучше.

 

Как защитить кожу от солнца без солнцезащитного крема?

  • Прикрывайте кожу одеждой из натуральных тканей: хлопка, льна, шелка. Это легко обеспечит SPF 15 без всякой ненужной химии. Не забывайте защищать лицо от прямого солнца. Носите кепки, шляпы, панамы.
  • Выбирайте тень, на пляже пользуйтесь зонтом.
  • Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами. Больше свежих овощей и фруктов. Это поможет снизить чувствительность к солнечным лучам. Также помогает правильный баланс 3-6 Омега Кислот (рыбий жир — вкуснятина). Антиоксидант Астаксантин тоже помогает не обгорать
  • Многие натуральные масла также имеют в себе SPF. Масло Семян Моркови SPF 38-40, Масло Семян Малины SPF 28-50, Масло Зародышей Пшеницы SPF 20, Масло Авокадо SPF 4-15, Кокосовое Масло SPF 2-8, Миндальное Масло SPF 5, Масло Жожоба SPF 4. SPF фактор зависит от качества и свежести масла.
Читайте так же:  Правила создания леопардового макияжа и фото к ним

То, КАК Вы будете защищать кожу от солнечного излучения зависит, конечно, от Вас. Просто не забывайте, что мы живет в мире, где зачастую стандарты красоты оказывают на нас очень сильное и порой пагубное влияние.

Я — за здоровый безопасный загар и против ожогов и преждевременного старения, пигментных пятен, морщин и рака кожи.

Я пользуюсь безопасным и нетоксичным санблоком Devita Solar Body Moisturizer, SPF 30+ для лица и для тела.

Заботьтесь о своей коже. Понимайте, что это тоже орган Вашего организма, который не только «видим глазу», но и выполняет много важных функций. И то, как вы будете обращаться с Вашей кожей сейчас — даст результат в будущем. Вряд ли кто-то хочет кожу, которая выглядит, как потасканая кожанная сумка.

А пока наслаждайтесь теплом, хорошей погодой и солнцем безопасно и как можно более натурально.

Как Вы защищаете кожу от ожогов? Какими солнцезащитными кремами и как часто Вы пользуетесь? * Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 9 902 times, 1 visits today)

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 6

11.06.2016

Какие ошибки допускают люди при нанесении солнцезащитных средств?

Даже если вы выбрали самое лучшее солнцезащитное средство, если вы будете неправильно его использовать, от солнечного ожога оно не спасет. Каких ошибок лучше избежать?

1. Вы наносите мало средства

Экономить при нанесении солнцезащитного средства нельзя — оно требует обильного нанесения. Несколькими каплями тут не обойтись.

Читайте также: Насколько эффективны солнцезащитные средства 

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 133

2. Вы забываете обновлять средство

Даже если твое солнцезащитное средство позиционируется как водостойкое, после контакта с водой лучше перестраховаться и нанести его еще раз. Не стоит рисковать, так как мокрое тело обгорает быстрее сухого.

3. Вы не втираете в кожу спрей

Казалось бы, солнцезащитное средство в виде спрея очень удобно наносить на кожу — побрызгал и готово! Увы, это не так. Спрей нужно втирать в кожу точно так же, как крем и лосьон.

Читайте также: SPF-фактор в детском солнцезащитном креме: чем больше, тем лучше? 

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок? 39

4. Вы не используете защиту в помещении

Даже если вы не планируете длительную прогулку по городу и не собираетесь на пляж, солнцезащитное средство — это must have. Вредные солнечные лучи проникают через стекло в машине или помещении. Да и непродолжительное пребывание на солнце без защиты вредно для кожи.

5. Вы наносите средство не на все открытые части тела

Не стоит забывать наносить солнцезащитное средство на такие части тела, как веки, область за ушами, под коленями, подмышки. Кстати, волосам летом тоже требуется защита, поэтому не забудь позаботиться и о них.

фото depositphotos

Видео (кликните для воспроизведения).

Как правильно наносить солнцезащитный крем и не допускать ошибок?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here